Hikmah Manfaat Puasa Ramadhan – Tak terasa bulan Ramadhan 1433 H
tinggal beberapa hari akan kita jelang. Banyak sekali hikmah atau pun
manfaat yang bisa kita dapatkan dari berpuasa di bulan Ramadhan yang
penuh berkah ini, baik untuk jasmani (kesehatan) maupun rohani kita.
Puasa adalah menahan diri dari segala sesuatu yang bisa membatalkan
puasa seperti makan, minum, berhubungan badan dan perbuatan lainnya. Dan
yang juga tak kalah pentingnya adalah di bulan puasa Ramadhan terdapat 1
malam dimana lebih baik dari seribu bulan yaitu malam Lailatul Qodar.
Malam yang sangat dinantikan umat muslim karena apabila kita melakukan
ibadah atau amal kebaikan di malam tersebut maka pahalanya lebih baik
daripada kita melakukan ibadah/amal tersebut selama seribu bulan.
Hikmah Puasa Ramadhan
1. Meningkatkan ketaqwaan
Sebagaimana firman Allah dalam Alquran, “Hai
orang-orang yang beriman diwajibkan atas kamu berpuasa, sebagaimana
diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa” (QS. Al-Baqarah: 183).
2. Meningkatkan rasa syukur atas segala nikmat Allah
Wahai orang-orang kaya, bersedekahlah kepada orang-orang fakir pada
bulan Ramadhan mulia ini, memberilah seperti pemberian orang yang tidak
takut miskin. Berdermalah dengan harta dan kebaikan kepada
saudara-saudaramu yang membutuhkan, jadilah orang yang mensyukuri nikmat
Allah. Rasulullah SAW telah bersabda: “Allah
sungguh ridha pada hamba yang memakan makanan lalu memuji-Nya atas
makan itu atau meminum minuman lalu memuji-Nya atas minuman itu” (HR. Muslim).
3. Orang yang berpuasa menyibukkan hatinya dengan pikir dan zikir.
Karena bila menuruti hawa nafsunya maka akan membuatnya lalai bahkan
mengeraskan hati. Karena itu Rasulullah SAW mengarahkan untuk
meringankan makan dan minum. Sabda Rasulullah : "Tidak
ada wadah yang diisi penuh oleh anak Adam yang lebih buruk daripada
perutnya. Cukuplah bagi anak Adam itu suapan yang dapat menegakkan
punggunya, jika dia tidak mampu, maka 1/3 untuk makanannya, 1/3 untuk
minumnya dan 1/3 untuk nafasnya" (HR. Ibnu Majah).
Manfaat Puasa Ramadhan
1. Puasa merupakan terapi detoksifikasi atau pembersihan racun dari dalam tubuh.
Dengan puasa, berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita
sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat
yang bersifat racun dari dalam tubuh.
2. Memperbaiki fungsi hormon dan meningkatkan fungsi organ tubuh.
3. Mendorong pergantian sel-sel tubuh yang rusak (peremajaan).
Demikian Hikmah Manfaat Puasa Ramadhan yang bisa kita dapatkan dari menjalankan ibadah puasa. Selamat puasa ramadhan 1433 H, mohon maaf lahir dan bathin.
EmoticonEmoticon