Pages

Sunday, 11 November 2012

Kebanyakan Duduk Bisa Mati


Hay-hay sobat gimana hari-hari Kalian? baik-baik Aja kan..
Emm oh ya kali ini Saya Akan Memberitahukan Nih Kepada Kalian  Bahaya Nya Terlalu Banyak Duduk,bahkan Duduk itu dapat Menimbulkan Kematian!!(Kebanyakan Duduk Bisa Mati)
Emm Ini Informasi Kalau Gx salah Saya Dapatkan Pertama Kali Nya Dari Mading Sekolah Saya Di SMAN 5 KOTA SERANG..
Em oke Ya Gx Usah Pake Intro Lama-lama:D
CEkIdOT...:D

Bahaya kelaamaan duduk bagi kesehatan ternyata tak
 boleh dianggap sepele. Risiko duduk terlalu lama
 bahkan bisa menyebabkan memperpendek umur. Makin
 banyak duduk, makin pendek usia. Mengapa demikian?

Para ahli kesehatan telah melakukan penelitian yang
 menunjukkan bila ingin sehat dan berumur panjang,
 bergeraklah.

Secara umum diketahui orang-orang yang terlalu banyak
 duduk dan tidak pernah berolahraga memiliki risiko
 kematian lebih tinggi lagi, yakni 94 persen pada wanita
 dan 48 persen pada pria. Olahraga teratur, bahkan yang
 dilakukan sebentar, akan mengurangi risiko kematian
 akibat kebiasaan duduk lama.

Tak hanya berisiko mati muda, banyak masalah kesehatan
 lainnya yang bisa ditimbulkan antara lain:

1. Peningkatan risiko diabetes
 Dalam sebuah studi menunjukkan perempuan yang duduk
 hingga 7 jam sehari berisiko lebih tinggi terkena
 diabetes tipe 2. Bahkan risiko pada vagina bisa
 dialami meski perawatan vagina rutin dilakukan.

2. Sakit punggung
 Anda duduk berlama-lama di meja kantor? Tentu nyeri
 punggung di bagian bawah atau sakit tulang belakang
 secara keseluruhan merupakan keluhan umum. Ini
 disebabkan kekakuan otot akibat duduk dalam waktu yang
 sama.

3. Nyeri leher
 Bila Anda duduk selama berjam-jam, Anda juga kerap
 merasakan nyeri leher. Hal ini terjadi karena
 peradangan pada sendi tulang belakang.

4. Gangguan fungsi metabolisme
 Ternyata sistem metabolisme dalam tubuh akan terganggu.
 Terganggunya metabolisme berakibat pada penurunan
 kadar kolesterol baik dalam tubuh, yang akhirnya
 menyebabkan masalah kesehatan secara keseluruhan.

1 comments :

Post a Comment

 
Gunakanlah Mozilla FireFox Versi Terbaru Untuk Memperoleh Hasil Terbaik Dari Blog Ini . Online Peoples